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嘉兴在线新闻网     2017-12-16 11:33:50     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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  春 分

  

  “二气莫交争,春分雨处行”,《中国天文年历显示》,2017年3月20日18时29分,我们迎来农历二十四节气中的“春分”。

  《月令七十二候集解》曰:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。秋同义。”

  春分这一天,阳光直射赤道,昼夜几乎相等。过后,太阳的位置逐渐北移,开始昼长夜短。

  春分时节,冰雪消融,草木复苏,桃红李白迎春黄,我国平均气温稳定在10摄氏度,达到了气象意义上的春天。

  

  

  春分三候

  

  

  一候玄鸟至

  

  春分之日,“玄鸟至”,“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子,它春分而来,秋分而去,“燕来还识旧巢泥”。

  二候雷乃发生

  春分后五日,“雷乃发生”,阴阳相薄为雷,雷为振,为阳气之声,也是春分后出地发声,秋分后入地无声。

  三候始电

  再五日,“始电”,电闪雷鸣,春雨不再潇潇,已是落花知多少了。

  

  

  春分农事忙

  “九九加一九,耕牛遍地走”指的就是春分。古人认为这个时节,“地气已贯通”,也就是冻土层已完全融化,土壤透气性良好,适合播种。

  

  俗话说:“春分麦起身,肥水要紧跟”。一场春雨一场暖,春雨过后忙耕田,春管、春耕、春种即将进入繁忙阶段。

  “二月惊蛰又春分,种树施肥耕地深。”春分也是植树造林的极好时机,古诗亦有“夜半饭牛呼妇起,明朝种树是春分”之句。

  

  春分习俗知多少

  春分竖蛋

  “春分至,蛋儿俏”。据相关史料记载,“春分竖蛋”是地地道道的中国习俗,起源于4000多年前,意在迎接这个节气和春天的到来,民间有“春分到,蛋儿俏”的说法。

  

  随着时代变迁,渐渐成为民间好玩儿的习俗:这一天,我国很多地方都会进行“竖蛋”游戏,选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚在桌上把它竖起来。春分,是玩竖蛋游戏的最佳时光。

  祭日

  《礼记》:“祭日于坛”,《孔颖达疏》:“谓春分也”。在周代,春分有祭日仪式。清代潘荣陛《帝京岁时纪胜》:“春分祭日,秋分祭月,乃国之大典,士民不得擅祀”。古代帝王的祭日场所大多设在京郊,元朝时建有日坛,此后明、清两代皇帝在春分这一天在日坛祭祀大明神(太阳)。朝日定在春分的卯刻,每逢甲、丙、戊、庚、壬年份,皇帝亲自祭祀,其余的年岁由官员代祭。

  吃春菜

  旧时民间有“春分吃春菜”的习俗,春菜是一种野苋菜,也称为春碧蒿。逢春分那天,全村人都去采摘春菜,采回的春菜一般家里与鱼片滚汤,叫“春汤”。

  

  还有俗语“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”一年之春,人们祈求的还是家宅安宁,身体健康。

  送春牛

  把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,印上农夫耕田图样,名曰“春牛图”。挨家送春牛图的都是些民间善言唱者,主要说些春耕和吉祥不违农时的话,每到一家更是即景生情,言词虽随口而出,却句句有韵动听。

  粘雀子嘴

  春分这一天,每家都要吃汤圆,而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。

  

  放风筝

  春分期间还是孩子们放风筝的好时候,尤其是春分当天,大人们也乐意参与。风筝类别有王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝等,大者有2米高,小的二三尺,放时还要相互竞争看哪个的放得高。

  犒劳耕牛

  江南地区则流行犒劳耕牛、祭祀百鸟的习俗。春分已至,耕牛即开始一年的劳作,以糯米团喂耕牛表示犒赏;祭祀百鸟,一则感谢它们提醒农时,二是希望鸟类不要啄食五谷,祈祷丰年之意。

  春分养生有妙招

  春分时节,天气虽已日渐暖和,但昼夜温差较大,而且仍不时有寒流侵袭,稍不注意,很容易着凉感冒,该如何养生呢?

  

  饮食纳衡

  

  忌热寒,求中和

  春分时节,饮食方面的原则是忌大热大寒,力求中和。

  

  黄豆芽

  具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血及降低胆固醇等功效。

  芹菜

  有平肝降压、镇静安神、利尿消肿的功效。

  小葱

  葱、姜、蒜具有重要的药用价值,可增食欲、助春阳。

  莴笋

  含钾量较高,对高血压和心脏病患者有益。

  作息规律

  认识春困,远离春困

  “春困、秋乏、夏打盹”。春分期间,春光明媚,气候回暖,人们容易感到困倦、疲乏,俗称“春困”。

  

  保证充足睡眠,作息规律;多食含维生素B族食物,可驱“春困”,如大豆、花生、火腿、黑米等;饭量不宜过饱。

  

  “春困”不能单纯依靠多睡觉来解决,过度睡眠反而会使大脑皮层处于抑制状态,从而“越睡越困”。应是要积极参加锻炼和户外活动,促进或改善机体血液循环。

  保健护肝

  疏肝理气,生发阳气

  春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,重点体现“生、升”的自然规律。按自然界属性,春季属木,与肝相应,肝主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达,调畅肝气是春季养生的核心目的。

  顺时养生

  平衡平静,合理春捂

  《春秋繁露·阴阳出入上下篇》有云:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”。由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。

  

  “春捂秋冻”的道理都懂,但春分后,是否应该春捂就得看天气了,要随着气温升高逐渐减衣服。春分后阳气上升,多用梳子或手指梳头,有助于梳理阳经,利于阳气升发。

  写给春天的诗

  自古以来,人们不掩饰对春天的喜爱,特别是文人墨客,对春爱慕尤深。采撷几首,以飨读者。

  

  《绝句》

  唐·杜甫

  迟日江山丽,春风花草香。

  泥融飞燕子,沙暖睡鸳鸯。

  

  《惠崇春江晚景二首·其一》

  宋·苏轼

  竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。

  蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时。

  

  《天净沙·春》

  元·白朴

  春山暖日和风,阑干楼阁帘栊,

  杨柳秋千院中。

  啼莺舞燕,小桥流水飞红。

  

  《春日杂咏》

  明·高珩

  青山如黛远村东,嫩绿长溪柳絮风。

  鸟雀不知郊野好,穿花翻恋小庭中。

  《村居》

  清·高鼎

  草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟。

  儿童散学归来早,忙趁东风放纸鸢。

  

  

  一年之计在于春,从今天起,让我们收拾心情,为梦想努力加油吧!春暖花开,攥紧每一分、每一秒,不负春光,不负自己!

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  来源:综合新华社、人民日报、百度百科等

  编辑:赵辉、汤静怡


来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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